Veel mensen hebben er last van. Je hebt er even geen zin meer in. School, werk of kerk - het kan je niet meer boeien. Je kunt moeilijk je negatieve gedachten en emoties verzetten en je blijft voor je gevoel er in hangen. Je hebt een dip. Wat zegt God?
God zegt...
- Worstelen is okay (Ps. 103:14 "Want Hij weet waarvan wij gemaakt zijn, hij vergeet niet dat wij uit stof gevormd zijn"). Het hoort bij het leven in een gevallen schepping.
- Er is hoop! Ik ben groter dan je omstandigheden.
- Lijden hoort bij deze wereld (Rom. 8). Wees er niet door verrast.
- Neem je verantwoordelijkheid en wordt niet passief. Je hebt een keuze: naar wie ga je toe? Tot wie roep je uit? (Hosea 7:14 "Ze roepen niet eerlijk en oprecht tot mij, maar liggen te jammeren op hun bed" NBV)
- Uit je gevoelens en gedachten naar Mij. De Psalmen zijn daarbij een goed hulpmiddel. Ze geven woorden aan onze gevoelens (Ps. 13:1; 55:4-7; 69:2,3).
- Betrek Mij erbij! De neiging is groot om Hem en Zijn Woord aan de kant te schuiven en we hebben Hem juist hard nodig.
- Luister minder naar jezelf en praat meer tot jezelf. Iemand in een stevige dip zei "Ik begon meer tegen mezelf te praten dan naar mijzelf te luisteren. Ik begon verschillende Bijbelgedeelten tegen mezelf te zeggen i.p.v te luisteren naar mijn eigen stem van hopeloosheid".
- Spreek de waarheid tot jezelf (Rom. 12:2; Fil. 4:8; Joh. 8:32). Wat je voelt is vaak niet de waarheid.
- Ga het gevecht aan (1 Tim. 6:12 "Strijd de goede strijd van het geloof"). Het Christenleven is een strijd, geen picknick.
- Zoek mensen die met je en voor je bidden.
- Zoek naar manieren om dienstbaar te zijn. Een dip maakt je snel egoistisch. Dienstbaarheid dwingt je om buiten je eigen wereld te treden.
- Onderzoek je hart. Je dip kan het gevolg zijn van onterechte verwachtingen, onbeleden zonden of ongezonde verlangens (Ps. 139:23,24)